Cuidados a la piel: Levadura de cerveza

Quizás muchos de uds. ya lo sabían, pero un secreto de antaño para mejorar el aspecto de la piel (y también, la salud) era beber levadura de cerveza. Actualmente, con la tecnología ya no es necesario beberla directamente de la cerveza (aunque si les gusta, es una buena excusa jaja), pues en las farmacias se encuentran en capsulas a un precio bastante razonable.

En la mayoría de las paginas sobre cuidados encontraran que la levadura es muy beneficiosa para la piel en general (así como para el pelo y las uñas) y que ayuda mucho a las personas con problemas de acné, sobre todo para las rojeces e inflaciones.
Es importante recordar que no basta con solo una cosa para mejorar los problemas a la piel, pues siempre hay que considerar una alimentación sana y la hidratación, así como también descartar algún problema hormonal en el caso de las personas con acné excesivo.

En la pagina de GNC, empresa farmacéutica con un enfoque naturista señalan la siguiente información sobre este producto:

"Recomendación: Eczema, Acné. 

- Estrés
- Deficiencia de vitaminas B. -
- Incrementa eficiencia mental y física.

Precauciones y Advertencias: Alergia a la levadura. Su uso es seguro en embarazadas, mujeres en periodo de lactancia y niños mayores de 6 años. Deben evitar la levadura personas con osteoporosis y si existe sospecha de candidiasis. En algunas ocasiones puede aparecer flatulencia.

Administración: Dosis usual: Niños mayores de 6 años y Adultos, 2 comprimidos hasta tres veces al día.

Detalles: 

• Derivado del lúpulo de la cerveza (Hops). Rico en proteínas (52 % del peso de levadura) y vitaminas del complejo B. Contiene también una importante cantidad de minerales, siendo uno de los más importantes el cromo, necesario para el metabolismo de la glucosa (azúcar en sangre).

• Las vitaminas del complejo B participan en el proceso de combustión de carbohidratos y lípidos, convirtiéndolos en energía, los cuales son imprescindibles para el buen funcionamiento del sistema nervioso, la tonicidad muscular y la salud de la piel. Realza el sistema inmunológico (importante en radio y quimioterapia)."

También, si les interesa saber mas sobre la vitamina B, les dejo el link de una pagina de salud que habla al respecto: http://www.revistabuenasalud.cl/levadura-de-cerveza-las-10-vitaminas-que-aporta/

Mi experiencia personal: Yo sufro de acné y constante rojez en el rostro, además de tener la piel grasa. Había escuchado hablar alguna vez sobre la levadura de cerveza, pero hace poco la conocí a mayor detalles, por lo que hoy me compre un envase de 250 capsulas, por lo que no puedo aún hablar desde mi experiencia.
Respecto a la cantidad, evaluando mi necesidad tomare una capsula en la mañana y otra en la noche.
Cuando se me acaben les contare si me funciono o no :)

¿Alguien a tomado? ¿Les ha funcionado? ¡Deja tu experiencia!